表妹Miffy正在讀大學，而且有住宿舍，名副其實「無枉管」。上次家庭聚會時見她變得面圓圓的，我問：「咦，近來在宿舍好食好住？」Miffy笑著答：「不算好食好住，但好”free”就是真的。現在經常和宿舍的朋友到旺角掃街，再看午夜場！」我接著問：「你掃街時通常會吃什麼？」她答：「都是小食吧！咖喱魚蛋、牛雜、雞蛋仔、格仔餅、炸魷魚鬚……」

我說：「你知道這些小食的卡路里及脂肪都很高嗎？當中以炸魷魚鬚最厲害，一包已有接近900個卡路里，佔了每天的所需熱量約一半！ 而且小食店多以『萬年油』炸食物，令炸物當中的反式脂肪含量提高，多吃會增加患上心臟病的風險。另一方面，牛雜的卡路里雖然不算太高，每串約130個卡路里，但動物內臟都含高膽固醇，攝取過量會引致肥胖及心血管疾病，少吃為妙！你也不要少看雞蛋仔及格仔餅，它們的粉漿都加入很多糖、牛油及淡奶，熱量及飽和脂肪都頗高。一份雞蛋仔已有390個卡路里，即等於一碗半白飯的熱量！如果在格仔餅加上花生醬、煉奶等配料，熱量更可相等於兩碗白飯，即440個卡路里！」

Miffy一臉驚訝，道：「嘩！怪不得朋友都說我越來越肥！但表哥，掃街時只看著朋友吃，我不吃的話好像有點怪。你有沒有掃街貼士給我？」