下個月才中秋，不過美味月餅已經應節上市。傳統月餅主要材料包括：蓮蓉、蛋黃、白糖、豬油，味道甜膩軟糯，油香豐富，好吃得令人停不了口，可惜高脂高糖，多吃無益。近年人人話要食得好，更要食得健康，於是有人轉投新派月餅懷抱，以為換上冰皮，代糖，水果，蔬菜，植物油等為材料的月餅，變得低糖低脂高纖，盡興又不失健身，罪咎感消失。事實真的如此嗎？月餅和健康如何並存？浚健營養及健康顧問資深營養師黃榮俊(John)話你知。