奇亞籽(Chia Seeds),又名奇異子或奇雅子,因富含多種養分而與藜麥一樣,被視為超級食物,容易消化,低熱量而富含水 溶性纖維,可以預防便祕,具有遇水膨脹特質,能提供持續飽足感,降低食慾,減慢身體對碳水化合物的吸收,同時維護腸胃健康,因而受到一眾歐美人士推崇名模索媽Miranda Kerr也以奇亞籽來維持體態!