筆者以前是一名「四眼肥仔」,後來因為一次意外,憑意志和毅力減去40磅肥肉,至今已有16年了。相信有很多人曾經試過減肥,但可能因為效果不顯著,於是很快便放棄了減肥大計,和肥膏繼續過日子。也許失敗的原因是大家忽略了一些減肥的細節,以致減肥道路障礙重重......