英國皇妃Kate Middleton早前接受傳媒採訪時指,她的產後極速修身秘訣之一,就是在家自己D.I.Y smoothies。將新鮮蔬果攪拌在一起,打成好味又健康的smoothies,不但便宜又飽肚,更營養豐富,可大大提升身體的新陳代謝率,為接下來一整天的工作和活動作好準備,以下就為大家提供三款由專業營養師配搭的 smoothies食譜。