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Tong Wing Sze
會員編號: M945
身高: 155厘米
骨格大小: 中
理想體重: 104磅
代謝年齡: 由35至 23
減肥前:
體重: 116.6磅
體重指標: 22.1 (正常)
脂肪比率: 28.3%
脂肪重量: 33.0磅
腰臀比例:0.83 (蘋果)
減肥後:
體重: 105.6磅
體重指標: 20.1 (正常)
脂肪比率: 21.3
脂肪重量: 22.5磅
腰臀比例: 0.80
腰圍: 減10.3厘米
手臂: 減1.3厘米
大腿: 減2.4厘米
共減去體重: 11磅
共減去脂肪比率: 7
減肥感言
1.有甚麼原因令你減肥?肥胖帶給你甚麼問題?
因為產後未能回復原來體重, 導致之前的衣服全不稱身。之前試過做機減肥,雖然效果很好, 但價錢很昂貴。依家自己食少了及做運動,但效果未如理想。故現試用營養師設計減肥, 望能盡快達標。
2.有沒有試過甚麼方法減肥?
之前試過節食成功, 亦參加纖體公司及外用纖體產品成功, 但價錢昂貴。同時也有試過游水及跑步,但並不成功。
3.你個人認為肥胖的原因是甚麼?
我認為肥胖的原因是進食過量。
4.減肥成功後有甚麼感想?
今次減肥咁成功!全靠阿John度身訂做一些減肥及器械運動, 並提醒我如何挑選美食, 才可以咁快成功!謝謝你! 減肥成功後, 我可以著返以前嘅衫。
減肥前: 116.6磅
減肥後: 106.6磅