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終於可以著返以前嘅衫啦！

WING TONG

小檔案

Tong Wing Sze

會員編號: M945

身高: 155厘米

骨格大小: 中

理想體重: 104磅

代謝年齡: 由35至 23

  

減肥前:

體重: 116.6磅

體重指標: 22.1 (正常)

脂肪比率: 28.3%

脂肪重量: 33.0磅

腰臀比例:0.83 (蘋果)

 

減肥後:

體重: 105.6磅

體重指標: 20.1 (正常)

脂肪比率: 21.3

脂肪重量: 22.5磅

腰臀比例: 0.80

腰圍: 減10.3厘米

手臂: 減1.3厘米

大腿: 減2.4厘米

 

共減去體重: 11磅

共減去脂肪比率: 7

 

減肥感言

 

1.有甚麼原因令你減肥？肥胖帶給你甚麼問題？

因為產後未能回復原來體重, 導致之前的衣服全不稱身。之前試過做機減肥,雖然效果很好, 但價錢很昂貴。依家自己食少了及做運動，但效果未如理想。故現試用營養師設計減肥, 望能盡快達標。

 

2.有沒有試過甚麼方法減肥？

之前試過節食成功, 亦參加纖體公司及外用纖體產品成功, 但價錢昂貴。同時也有試過游水及跑步，但並不成功。

 

3.你個人認為肥胖的原因是甚麼？

我認為肥胖的原因是進食過量。

 

4.減肥成功後有甚麼感想？

今次減肥咁成功!全靠阿John度身訂做一些減肥及器械運動, 並提醒我如何挑選美食, 才可以咁快成功!謝謝你! 減肥成功後, 我可以著返以前嘅衫。

減肥前: 116.6磅

減肥後: 106.6磅