CY Lau
會員編號: M902
身高: 163.3厘米
手臂: 已減8cm
大腿: 已減8cm
腰圍: 已減26cm
臀圍: 已減15.5cm
腰臀比例: 0.95(Apple)>0.82(Pear)
體重指標: 29.4(肥胖2)> 22.1(正常)
減去體重:43.1磅(172.7 磅>129.6磅)
減去脂肪比率: 17.5%(31% >13.5%)
代謝年齡: 由61至17
減肥感言
1. 有甚麼原因令你減肥？肥胖帶給你甚麼問題？
由於自小氣管較易敏感，最初醫生與家人建議將我養得較肥大，故自幼就吃得多又動得少，身體較胖，及後再與其他醫生傾談，發現肥胖會將脂肪集中在腹部，肺部呼吸時的需要較多力氣，引致一些問題。前一兩年嘗試過因呼吸問題入院，對我來說如敲響警號，再不處理可能會影響個人，甚至事業。
2. 有沒有試過甚麼方法減肥？
在入大學前，首以步行及控制飲食方式控制體重，健康也較好，但工作後，飲食較難控制，又再變得肥胖。
3. 你個人認為肥胖的原因是甚麼？
以我個人情況，我覺得肥胖是源於食量大，又喜歡油炸食物，另外較少運動。之前試過每天步行減肥，雖可見成果，但要每天花１至２小時運動於工作時是較難持之以恆，而且與客戶食飯也難於控制食物的種類和份量，所以現在希望除能對食物的種類和份量控制方面有更多的認知，故能從源頭控制體重。
4. 減肥成功後有甚麼感想？
減肥成功後，不僅在工作上有幫助，也可改善儀表，夏天時也不會太辛苦，真的很高興能參加這個減肥計劃，人更健康，做任何事都更有自信。而且只要有恆心，沒有難成的事！
