會員編號: M876
身高: 167cm
腰圍: 已減10cm
臀圍: 已減7cm
腰臀比例: 0.85(Apple)
體重指標: 28.8 (肥胖2)>23.9 (過重)
減去體重:32.2磅 (174.8 磅 >142.6磅)
減去脂肪比率: 7.9 % (39.8% >31.9%)
減肥後感想:
自覺年紀漸長,要對自己健康多作關注,近幾年亦發現開始有高血壓問題,婦科亦有毛病,懷孕機會亦越來越低。體重超重已是20年的問題,但自問運動亦足夠唯對調控體重無效,故希望能透過John Wong的指導下,減肥成功,改善健康,在未來數十年中把患嚴重疾病的機率減到最低。
減肥前:177磅
減肥後:147磅