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開心減肥快活人

Catherine

減去體重:22.1磅 (113.6磅>91.5磅)

減去脂肪比率: 14 % (42.1% >28.1%)

肥胖原因:喜歡吃煎炸、高糖的食物及甜品

減肥原因: 患有關節炎

減肥後感想:

我好鐘意食煎炸和高糖份的食物,尤其是甜品,久而久之,脂肪便積聚在肚腩和Pat Pat位, 加上患有關節炎,所以找營養師幫忙,將飲食習慣改變,再加上適量的運動,輕鬆地減去22磅,踢走多餘的脂肪,現在我可以擁有良好的飲食習慣和健康的體魄。

 

 

 

減肥前:113.6磅

減肥後:91.5磅