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減去脂肪令我高血糖及高血脂不見了!

CAT CHAN

會員號碼: M825


 


身高: 155.5cm


開始時腰臀比例: 0.89 (Apple)


體重指標: 29.8 (肥胖2型) >23.4 (肥胖1型)


減去體重: 33.7磅 (158.4磅>124.7磅)


減去脂肪比率: 10.2% (43.3%>33.1%)


腰圍共減: 5cm


臀圍共減: 5cm


肥胖原因: 年齡漸大, 缺乏運動, 機能下降


減肥原因: 改善健康, 改善外表, 改善形象, 增加自信


 


減肥感想:


 


想參加減肥計劃的主要原因是早前發現有高膽固醇症的問題,擔心會影響心臟健康; 此外亦同時想改善外表,令自的信心也增加。以前曾嘗試過不同的瘦身方法,但都是不見效用,又試過不吃東西,即使是不吃早餐也不能減磅。


 


自從參加了減肥計劃,才發現原來減肥不是靠吃少些食物。相反,比從前吃多了但仍可健康減磅,整個體型改變了不少。特別是肚腩的位置,從前的大碼衣服已經不合適了!很開心不但改善了外觀,而且感受到自己的新陳代謝快了,而且開始愛上了做運動的習慣。

減肥前

減肥後

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