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營養減肥方法不需要節食

Nixon

會員號碼: M780

減去體重:13.7磅(158.6磅>144.9磅)

減去脂肪比率: 6.2%(22.2%>16%)

肥胖原因: 30歲後開始肥胖, 進食過量, 外吃太多, 缺乏運動

減肥原因: 改善健康, 增加靈活性,有事業發展, 增加工作競爭力

減肥前: 158.6磅

減肥後: 144.9磅