• 首頁
  • 聯絡我們
  • 主頁
  • 關於JAC
  • 個人服務
  • 企業服務
  • 會員尊區
  • 最新消息
  • 最新推廣
  • 傳媒訪問
  • 討論區
  • 聯絡我們
浚健營養及健康顧問 浚健營養及健康顧問
香港營養專才學會 分享到Facebook twitter facebook 註冊新會員
登入 忘記密碼

會員尊區

用戶名稱
密碼
登入 忘記密碼
  • 會員shopping區
  • 優惠商戶
  • 會員分享天地
  • 減重龍虎榜
  • 下載會員優惠
  • 有營人

會員分享天地

有了健康的身體, 什麼都可以做到啦!

Marky

會員編號: AW1002


減去體重:43.4磅 (193.4磅 >150磅)


減去脂肪比率: 11% (24.1% >13.1%)


肥胖原因: 缺乏運動,食太多油膩食物


減肥原因: 高血脂,脂肪肝


減肥後感想:


令我想減肥的原因, 是因太肥引致患上脂肪肝及膽固醇過高, 連帶有很多身體上的問題出現, 日常飲食太亂, 沒有節制, 加上缺乏運動, 而且年紀漸大, 令身形變得肥胖, 之前也服食過膽固醇藥及肝藥, 但欠缺恆心, 效果不太顯著, 連食減肥藥也難以持久, 我絕對認為用營養及運動去減肥非常有效果, 因為用營養去改善日常飲食餐單, 食得又健康, 自然減到肥, 而運動又可以改善體質, 加速新陣代謝及加快燒脂。


 


減肥初期會有少許時間仍想食一些不應該食的食物, 不過一想到可以令壽命延長及健康, 飲食加以節制是並非一件難事, 後來我成功減去   磅, 整個人變得輕鬆好多, 精神也好了很多, 覺得世上無難事, 現在最想keep住良好飲食習慣及身體狀況, 自然有健康, 什麼都可以啦 !


 

減肥前:193.4磅

減肥後:150磅

回到上頁
  • 主頁
  • 關於JAC
  • 個人服務
  • 企業服務
  • 最新消息
  • 傳媒訪問
  • 聯絡我們
  • 會員登入
  • 訂購方法
版權為浚健營養及健康顧問所有。
  • 健康體檢
  • 營養減肥計劃
  • 婚前瘦身
  • 營養課程
  • 營養產品
Designed By Onemore Ltd.
  • 中心簡介
  • 專業顧問
  • 營養飲食課程參加辦法
  • 健康體重管理計劃 + 常見體重控制問題 FAQ
  • 兒童及青少年減肥計劃
  • 懷孕期及產後keep fit 瘦身計劃
  • 婚前 KEEP FIT美麗改造計劃
  • 排毒養生療程
  • 營養保健諮詢計劃
  • 健康身體檢查計劃
  • 中心簡介
  • 專業顧問
  • 會員分享天地
  • 減重龍虎榜
  • 優惠商戶
  • 會員shopping區
  • 訂購記錄